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苦瓜绿色减肥方法

苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果,苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果

中药减肥滋补方

玉米须,五苓消肥汤

针灸减肥的四大要领

针灸减肥好吗,饿了再吃

中医分型调肥胖

很多人不知道肥胖亦是一种疾病,内庭穴是足阳明胃经的荥穴

青蛙翻浪减肥气功

练此功者,右手抱在左拳外

中医原理:气功能够有效减肥

是通过练功者发挥其主观能动作用,气功锻炼能起到身心健美及减肥的作用

春季中医减肥法

就其常用药物与方例稍加归纳,这种痰显然是指肥胖之痰浊

拔罐减肥施罐法操作

饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴,拔火罐减肥不仅能够辩证论治、调节整体

减肥人士要知道的八大减肥常识

因为节食扰乱了血糖和胰岛素的平衡,体重迅速上升

瘦身心理调节很重要

肥胖是多吃少动导致的,瘦身心理调节很重要一般认为

减肥防反弹5大法则

反弹就是减肥后的再次肥胖,人就会长胖

每天1分钟 大腿必瘦无疑

两条腿要自然的并拢(不要有八字脚),两条腿要自然的并拢

常见减肥气功–合掌划圆减肥功

同时脊柱在腰的带动下前后运动,合掌从内向外划3个圆

气血两虚吃什么食物

当归、黄芪洗净,气血虚即中医学中的气虚和血虚

你会呼吸么?我可以说99%的人都不会呼吸!

腹式呼吸,创出呼吸加微笑加愚人八段锦的训练方法

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